بواسطة مقاربات | مارس 9, 2023 | صحة
تحتوي بذور الكتان على تركيبة غنية بالفيتامينات مثل فيتامين ب، بالإضافة إلى المعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم، والبروتين، وأحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية. وتساهم هذه المكونات في دعم صحة الجهاز العصبي، حيث تشير التقارير إلى دورها في حماية الخلايا العصبية وتقليل مخاطر...
